Ibukota Indonesia – Memiliki keturunan merupakan dambaan bagi hampir setiap pasangan suami istri, namun bukan semua pasangan bisa jadi segera mendapatkan momongan sehingga penting menjalankan ikhtiar tambahan.
Selain menjaga pola hidup sehat, berdoa, juga bersabar melawan takdir-Nya, ada beberapa adab juga tips berhubungan intim yang mana diyakini dapat membuka prospek tambahan besar untuk segera mendapatkan momongan.
Tips ini berpijak pada nilai-nilai agama juga didukung oleh anjuran medis, sehingga bisa saja dijadikan panduan oleh pasangan yang tersebut sedang menjalani acara kehamilan. Lalu, bagaimana cara berhubungan intim agar cepat dikaruniai anak? Simak tips dan juga penjelasannya berikut ini dirangkum dari beraneka sumber.
Tips berhubungan intim agar cepat hamil
1. Hindari penyelenggaraan pelumas
Beberapa pasangan kemungkinan besar menggunakan pelumas untuk kenyamanan ketika berhubungan intim. Namun, harus diketahui bahwa sebagian besar pelumas berbasis air dapat mengganggu pergerakan sperma, bahkan menurunkan kualitasnya secara signifikan di waktu singkat.
Hal itu disebabkan oleh tingkat keasaman pelumas yang dimaksud bukan sesuai dengan lingkungan alami vagina, sehingga dapat mempengaruhi kualitas sperma. Jika diperlukan, disarankan untuk memilih pelumas yang dimaksud ramah terhadap sperma, seperti yang digunakan berbahan dasar minyak mineral atau minyak kanola, yang mana tersedia di apotek atau supermarket.
2. Hindari pemakaian alat kontrasepsi
Untuk meningkatkan prospek kehamilan, penting untuk bukan menggunakan alat kontrasepsi seperti pil KB, IUD, atau kondom pada waktu berhubungan intim. Pemakaian alat kontrasepsi dirancang untuk menghindari kehamilan, sehingga menghentikan proses pembuahan. Dengan tidaklah menggunakan alat kontrasepsi, sperma memiliki kesempatan tambahan besar untuk mencapai sel telur serta berlangsung pembuahan.
3. Frekuensi berhubungan intim yang mana tepat
Melakukan hubungan intim setiap hari tak setiap saat meningkatkan potensi kehamilan. Sperma dapat bertahan hidup di dalam pada tubuh wanita selama beberapa hari, sementara sel telur hanya saja bertahan sekitar 12–24 jam pasca ovulasi. Oleh lantaran itu, penting untuk mengetahui masa subur wanita dan juga melakukan hubungan intim pada periode yang disebutkan untuk memaksimalkan prospek kehamilan.
4. Memelihara kebersihan organ intim
Setelah berhubungan intim, disarankan untuk membersihkan area organ intim dengan air mengalir untuk menghindari infeksi. Hindari pemanfaatan sabun yang mengandung pewangi atau materi kimia keras, dikarenakan dapat mengganggu keseimbangan pH alami lalu menyebabkan iritasi.
5. Buang air kecil setelahnya berhubungan intim
Buang air kecil pasca berhubungan intim dapat membantu mengeluarkan bakteri dari saluran kemih, sehingga menghurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK). Meskipun tak secara dengan segera mempengaruhi potensi kehamilan, melindungi kebugaran saluran kemih adalah bagian penting dari kesegaran reproduksi secara keseluruhan.
6. Lakukan hubungan intim pada masa subur
Mengetahui dan juga memanfaatkan masa subur wanita sangat penting untuk meningkatkan prospek kehamilan. Masa subur biasanya berjalan sekitar 12–16 hari sebelum menstruasi berikutnya. Melakukan hubungan intim pada periode ini meningkatkan kemungkinan sperma bertemu dengan sel telur yang tersebut siap dibuahi.
7. Kedudukan berhubungan intim yang tersebut menyokong kehamilan
Beberapa kedudukan berhubungan intim dapat membantu sperma mencapai leher rahim dengan lebih banyak efektif. Letak seperti misionaris dan doggy style memungkinkan penetrasi tambahan dalam, sehingga meningkatkan kesempatan sperma mencapai sel telur.
8. Tempat pasca berhubungan intim
Setelah berhubungan intim, berbaring terlentang selama 10–15 menit dapat membantu sperma melakukan aksi menuju leher rahim. Beberapa ahli juga menyarankan untuk meletakkan bantal di dalam bawah pinggul untuk memiringkan panggul juga memfasilitasi pergerakan sperma.
9. Konsumsi asam folat
Mengonsumsi asam folat sebelum serta selama kehamilan dapat membantu mengurangi cacat tabung saraf pada bayi. Disarankan untuk mulai mengonsumsi suplemen asam folat sebanyak-banyaknya 400 mikrogram per hari setidaknya satu bulan sebelum mencoba hamil. Asam folat juga dapat ditemukan pada makanan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, juga buah-buahan.
10. Periksa kesehatan reproduksi dan juga rutin olahraga
Jika pasca berjuang selama beberapa bulan kehamilan belum juga terjadi, sebaiknya kamu juga pasangan berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan. Konsultasi ini penting untuk mengetahui keadaan kesuburan per individu juga mencari solusi yang mana tepat.
Merencanakan penampilan buah hati memang sebenarnya membutuhkan kesabaran kemudian kerja sebanding dari kedua belah pihak. Dengan menerapkan berubah-ubah langkah yang digunakan telah lama disebutkan sebelumnya, prospek untuk segera miliki momongan sanggup meningkat.
Salah satu hal yang tak kalah penting di kegiatan persiapan kehamilan adalah merawat tubuh permanen berpartisipasi melalui olahraga ringan yang dimaksud sesuai. Aktivitas fisik secara rutin dapat memberikan bervariasi faedah bagi calon ibu, antara lain:
• Membantu menyimpan kebugaran tubuh dan juga kestabilan emosi
• Mempersiapkan fisik agar lebih banyak siap menghadapi kehamilan
• Membantu menyeimbangkan hormon reproduksi
Artikel ini disadur dari 10 tips berhubungan intim agar cepat hamil menurut medis dan agama
