JAKARTA – Perut buncit tiada belaka sekadar lemak berlebih di area sekitar perut, tetapi rentan terhadap kesulitan kemampuan fisik terkait obesitas serta sebuah studi baru menunjukkan bahwa perut buncit juga dapat menjadi tanda penuaan otak.
Dikutip Newsweek, salah satu peneliti Dr. Yoshinori Takei mengungkap bahwa perut buncit dengan jenis lemak perut tertentu, yang dimaksud disebut lemak visceral, memainkan peran yang dimaksud mengejutkan pada kondisi tubuh otak.
Lemak ini melegakan protein yang disebut CX3CL1, yang dimaksud pada gilirannya membantu memunculkan faktor neurotropik yang dimaksud berasal dari otak (BDNF)—protein yang dimaksud membantu sel-sel saraf bertahan hidup juga tumbuh.
Waspadai Perut Buncit
Ahli gastroenterologi Dr. Shawn Khodadadian, menjelaskan bahwa perut buncit berprogres ketika lemak berlebih menumpuk di tempat area perut, yang mana menyebabkan perut menonjol. Ia berbagi alasan utama pada balik hal ini juga bagaimana hal itu dapat dikurangi.
“Kortisol tinggi dari stres kronis dapat meningkatkan penyimpanan lemak, juga testosteron rendah pada pria dan juga inovasi estrogen terkait menopause pada wanita. Gas, sembelit, kemudian retensi cairan juga dapat menciptakan perut tampak lebih besar besar kemudian berkontribusi pada penampilan perut buncit,” tuturnya.
Dr. Yoshinori Takei serta rekan-rekannya menemukan bahwa, pada tikus muda, hubungan lemak-otak ini bekerja dengan lancar, membantu menjaga kemampuan fisik kognitif yang digunakan baik. Namun seiring bertambahnya usia tikus, jaringan lemak dia menghasilkan kembali lebih besar sedikit protein yang tersebut membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi juga peradangan (CX3CL1), yang mana menyebabkan kadar BDNF yang digunakan lebih lanjut rendah, protein pada otak yang digunakan membantu sel-sel saraf bertahan hidup dan juga tumbuh.
Karena BDNF dikaitkan dengan daya ingat lalu keterampilan berpikir pada orang dewasa yang digunakan lebih besar tua, penurunan ini dapat menyebabkan penurunan kognitif seiring bertambahnya usia. Yang menggembirakan, memulihkan kadar CX3CL1 telah lama terbukti meningkatkan fungsi otak pada tikus yang mana menua.
“Karena hipokampus adalah bagian otak yang mana bertanggung jawab untuk pembentukan daya ingat dan juga kemampuan fisik mental, kekurangannya dapat diamati pada pasien dengan penyakit Alzheimer kemudian pada pasien dengan gangguan depresi mayor. Selain itu, telah lama dilaporkan bahwa ekspresi BDNF otak yang mana tambahan tinggi dikaitkan dengan penurunan kognitif yang digunakan lebih lanjut lambat pada orang dewasa yang tersebut lebih banyak tua,” tuturnya.
Bagaimana Perut Buncit Dikaitkan Penuaan Otak?
Jaringan adiposa visceral berperan pada mempertahankan kadar faktor neurotropik yang mana berasal dari otak (BDNF), yang tersebut penting untuk fungsi otak juga kelangsungan hidup neuron. Namun, kemampuan lemak visceral untuk memengaruhi ekspresi BDNF menurunkan seiring bertambahnya usia. Hal ini menunjukkan bahwa meskipun lemak visceral mungkin saja miliki efek proteksi pada kebugaran otak, efek ini melemah seiring waktu, yang digunakan berpotensi berkontribusi pada penurunan kognitif terkait usia.
“Kelebihan lemak perut, khususnya lemak visceral (lemak yang digunakan disimpan sangat jauh pada pada perut di tempat sekitar organ), sangat terkait dengan penuaan otak melalui berbagai mekanisme biologis. Lemak visceral melegakan unsur kimia pro-inflamasi (sitokin, dll.) yang tersebut dapat merusak sel-sel otak. Lebih jauh, penelitian telah dilakukan menunjukkan bahwa orang dengan lebih tinggi sejumlah lemak perut memiliki ukuran otak yang digunakan tambahan kecil khususnya di tempat area yang terkait dengan memori juga pengambilan keputusan,” kata Dr. Shawn Khodadadian.
Cara Mengecilkan Perut Buncit
Untuk mengecilkan perut buncit, seseorang harus memperbaiki pola makannya dengan menurunkan gula kemudian karbohidrat olahan, seperti roti putih kemudian nasi. Dr. Shawn Khodadadian menyarankan untuk meningkatkan asupan protein kemudian minum banyak air untuk menurunkan kembung kemudian meningkatkan metabolisme.
